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从中医学角度讲,肥胖是因为痰湿造成的。中医减肥机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能,利用经络原理,通过刺激穴位,调节脏腑功能,达到清理湿热,消食化痰的作用,从而起到减肥效果。中医减肥对20-50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。
导致肥胖的最主要原因是过度宸茬鐢熸€佺煶纾佸噺鑲ヒ澈腿狈υ硕?于是合理的饮食结构、适量的运动成为了大家减脂瘦身时的首要选择,但是为了能尽快摆脱肥胖困扰,不少MM采用节食减肥法减肥,不仅简单方便,而且见效非常快。但是,这其实是一种假象,之所以体重减轻了,多数是因为身体缺少营养,导致身体细胞水分、营养不足引起的,而且长期节食减肥还会危害身体的健康,致使下一次摄取的食物量比原先的多更多。
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