18560096196大家都知道吃减肥药肯定不好身体损害多了去了，这个时候很多人都会问怎样减肥较快较有效不口服呢？陌谷的答案是有的，较有效的减肥方法就是加强运动和控制食物摄入，能做到的话一般一个月减多少斤没多大问题！
并非一定要有凹凸有致的身材，但是苗条一定是很多人追求的目标，特别是对于久坐的人群来说，想要拥有纤细的身材的确有点难，因为小肚子上面的赘肉实在是让人非常讨厌。有了它们的存在，有些漂亮显身材的衣服都穿不了，小肚子突出来的部位实在是太丑了，所以减小肚子上的赘肉是首要事情，而下面这些方法可以帮你很好地解决小肚子的赘肉。
经期减肥效果真的好吗，很多女性朋友都在减肥，当然，苗条的身材是大家都渴望的。很多妹子都想通过饮食来瘦身，减肥的食物有很多，而且经期也是一个减肥的好时机，那么女性经期减肥吃什么好呢？一起来了解一下吧。
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很多新妈为了快速找回昔日的窈窕身材，就想到了吃减肥药或是喝一些减肥茶。这样的方法是极其对身体不好的，因为减肥药中含有的成分多数是抑制食欲，影响人体的正常新陈代谢来达到减肥的目的。如果说宝宝还在哺乳期，你为了拥有窈窕的身材而大吃减肥药减肥茶之类的减肥产品，受伤的还有宝宝，因为药物中的很多激素都会通过乳汁传达到宝宝的身体里！所以为了宝宝，为了自己，减肥千万是不能吃减肥药的！
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