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有些减肥方法使用一些化学类的药物帮助肠道排出水分来达到减肥的目的,还有一些就是通过节食几天来达到减肥的目的。因此,人们渐渐进入了一种误区,觉得一定要使用什么药物才能减掉赘肉。其实,这样的想法是错误的,没有任何一个人可以只通过服用药物或者节食能够完全瘦下来并且不反复的。减肥是一个比较痛苦的过程,而且都不是单一的方法,是需要采取很多行动才能达成的。
如果久坐于电脑前,首先就会有一个身体肥胖的情况出现,那电脑族该如何减肥呢?适用于电脑族的快速减肥方法说到减肥,很多人一个想到的就是忌口。其实忌口是一种非常不健康的减肥方法,那么适合电脑族的健康减肥方法有哪些呢?中药通便消脂对于便秘性肥胖,在中医看来,荷叶味苦涩而性平,入于心、肝、脾经,具有清暑利湿之效。荷叶灰是一味中药材,对便秘,肥胖有很好的调理效果,通常吃了荷叶灰,三天左右即可通便,服用数十日之后,体重可以下降10多斤。荷叶灰是明代的一个古方,目前已经是减肥的理想选择中药材。如果你被老中医诊断为顽固性肥胖,或者你自诉有多年减肥历史,但是毫无成效,医生往往会给你开荷叶灰这个方子,荷叶灰具有极强的减肥效果。
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