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减肥终究是关系到能量进和出的问题(能量不灭原理),因此改善体质、压制胃口、控制食物的摄取量是其终极目标。通过生态减肥能有效调节脂质的代谢过程,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。
想要减肥的女性朋友且莫盲目减肥,根据自己的身体状况,制定合理的减肥计划。小心减肥不当而想起月经紊乱或不孕的严重后果。通过控制饮食甚至阻断进食的方法来减肥,虽然可以暂时达到平坦小腹的目的,令身体出现消瘦的假象,一旦稍不控制,反弹加倍。可想而知,节食减肥并非长久之计,作为肥胖根源的三瘀没有清除,却丧失了身体内的水分,因此本末倒置,结果是皮肤失去弹性,晦暗、皱纹,各种老化现象频发。
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