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不含脂肪的食物不利于健康，某些脂肪酸是生命的所需，是人体新陈代谢所不可缺少的东西。当然，摄人脂肪过多也不好，每人每天有60克左右的脂肪也就够人体所需要的了。要减去多余的体重、正确的办法是采取合理而平衡的饮食。一个人的正常饮食应含有40多种营养物质，关键是要使它们数量适当，塔配合理：其中最值得推荐的是水果、蔬菜和粗粮，梯式饮食结构对减肥最为有利。
相信很多减肥的朋友都有这样的体会，在使用一些减肥方法的时候刚开始瘦得很快，但是过没多久，体重就开始反弹，而且变得很难减。长期不规律的饮食习惯，身体会自动将摄取的食物卡路里转换成脂肪，用来保存热量，当然你也比以前更胖了！当你快速减肥时，在享受短期瘦下5-10公斤的减重成功喜悦之余，一定会面对往后再增加的重量，会一次比一次更胖，一次比一次更难减。
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20世纪末，中国的减肥行业尚不发达，为使全国肥胖中的爱美女性得到美丽与健康，陌谷绿色健康减肥经过十年的研究与发展，陌谷中国连锁总部发展成为一家专业从事美容美体仪器研制、开发、生产、销售、服务为一体的高科技公司。
品牌减肥瘦身加盟连锁店的选址非常重要，选对了地方，则生意红红火火，选错了地方，门可罗雀。经营品牌减肥瘦身加盟连锁店选址方法的正确运用，不仅能够带动店面的销售，而且对创业者生意的发展有很大的帮助。所以，按照上面所就讲述的一些方法，作为开减肥瘦身加盟连锁店时选址的一些依据，到时候你的店面肯定会经营的好。
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