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中年人减肥最看重的是身体健康，那如何健康减肥呢？运动减肥和饮食减肥合理搭配，减肥的效果蛮不错的！运动减肥与饮食减肥如何结合，才能达到如何健康减肥的效果呢？人到中年如何快速健康减肥？如何健康减肥，运动减肥可以消耗掉脂肪，但是如何在消耗掉脂肪同时不要摄入过多脂肪，让饮食减肥均衡配合运动呢，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康。
懂得如何抓住客人的心理，可是一门大学问，也是留住客人的关键之一。一般认为，消费者的心理需要，是推动其进行必要活动的助推器。而消费者的心理需要，必然直接或间接地表现在购买活动之中，影响其购买行为。美容师只有针对顾客的心里特点及心理需求，对症下药，才能赢得顾客的认可与信任，从而才能真正留住顾客。顾客的心理需要错综复杂地交织在一起，可能几种心理需要兼而有之，也可能主次不同。而心里需求是决定销售和消费的力量。美容师熟悉和掌握顾客的心理需要，对于了解顾客的消费行为有很大帮助，针对顾客需求进行精心的产品推荐和周到的销售服务，对于促进营销活动的作用是不可低估的。留客，会更加容易。
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