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中医穴位经络减肥是建立在中医经络理论基础之上的,以中医的角度认为人体的肥胖与脾脏的关系是息息相关的。如果人们饮食过于油腻,吃得多,动的少,脾脏失去了消耗和吸收的功能,那么人体的五脏六腑就不能正常运行,容易导致脂肪堆积在体内形成肥胖。通过中医的穴位经络,对相应穴位的刺激,减少人体能量的摄入;达到疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、同时加速新陈代谢,较终宸茬鐦﹁韩鍚堜綔璐瑰灏? 宸茬鐦﹁韩鍚堜綔鏂规促进脂肪的分解,达到减肥的效果。
一顿火锅大概或摄入多少热量?且不说米饭、泡饼、乌冬面等主食所包含的热量,光是每顿火锅中肉类和蔬菜所含的卡路里就濒近1000大卡!如果加上浓厚的红油汤底,淀粉脂肪做成的丸子,这一顿火锅下来2000大卡的热量摄入是相对可能实现的。正常男性每天被建议摄入的热量在1800-2200大卡左右,而一顿火锅所包含的卡路里就有2000大卡,漫长的冬季,这样吃下去怎么可能不变胖?
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